Беф бургиньон (тушёная говядина)

Беф бургиньон (тушёная говядина в красном вине)— визитная карточка французской кухни. На самом деле — деревенской французской кухни, но использование бургундского вина делает тушеную говядину праздничной. Мне же кажется, что это блюдо относится к категории несложных блюд, но требующих времени (у духовки, а не повара). Конечно, вино и муку мы использовать не будем, блюдо не будет полностью аутентичным, но основные правила его приготовления помогут в будущем не боятся связываться с говядиной.

Беф не бургиньон (тушеная говядина)
bef-ne-burginon-tushyonaya-govyadina grafik

Для 8-ми порций беф бургиньон (тушёной говядины) Вам потребуется:

  • 800 г говядины с прожилками и жирком
  • 2 средних или 1 большая луковица
  • 2-3 молодых моркови
  • 300 г грибов (шампиньоны)
  • 200 г сала по-белорусски
  • 2 зубчика чеснока
  • Растительное масло для жарки
  • Бульон (желательно говяжий)
  • Букет гарни (петрушка, укроп)
  • 15 г аллюлозы
  • Сливочное масло
  • Ксантановая камедь
  • Бальзамический крем
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок

Способ приготовления:

  1. Подготовка ингредиентов:
    • Нарежьте говядину кубиками размером около 2 см.
    • Лук порежьте произвольно.
    • Одну морковь нарежьте крупно, остальные оставьте на гарнир.
    • У грибов срежьте ножки и мелко порежьте их, шляпки оставьте для гарнира.
    • Чеснок раздавите и порежьте крупно.
  2. Обжарка:
    • Разогрейте растительное масло в сотейнике и порциями обжарьте говядину до золотистой корочки. Если мясо не отходит легко от сковороды, дайте ему ещё немного поджариться.
    • Выньте мясо и отложите. На оставшемся масле обжарьте лук, морковь и ножки грибов, добавьте чеснок. Посолите овощи, чтобы они пустили сок.
    • Верните мясо в сотейник, немного посолите и влейте подогретый бульон, чтобы он полностью покрывал мясо.
  3. Тушение:
    • Добавьте букет гарни, накройте крышкой и поставьте в духовку на 3 часа при 180 градусах.
  4. Гарнир:
    • Обжарьте шляпки грибов и грудинку до золотистого цвета. Выньте грудинку и на оставшемся жире обжарьте грибы. В конце посолите и добавьте столовую ложку сливочного масла.
    • Морковь нарежьте под углом кусочками толщиной в сантиметр. Обжарьте в сотейнике с 15 г аллюлозы и сливочным маслом. Готовьте на среднем огне под пергаментной крышкой около 20 минут.
  5. Соус:
    • Процедите бульон через сито. Упарьте его и добавьте половину чайной ложки ксантановой камеди, чтобы загустить соус. Влейте немного бальзамического крема для цвета. Добавьте сливочное масло и тщательно перемешайте.
  6. Подача:
    • В тарелку положите несколько кусочков говядины, сверху выложите грудинку и грибы. Добавьте яркую глазированную морковь и полейте соусом. Украсьте зеленью.

В тушеной говядине есть одна тонкость: чем на ваш взгляд хуже мясо (с жиром, жилами, соединительными тканями), тем вкуснее будет готовое мясо, Обратное тоже верно: чем постнее кусок, тем скучнее результат. Поэтому для тушения используют шею, бедро, т.е. рабочую часть туши. 

Готовое блюдо хорошо хранится в холодильнике в течение трёх дней.

https://youtu.be/MFCsrC3VnTY

Интервальное голодание и здоровое кето
Добавить комментарий