Интервальное голодание и здоровое кето - Инна Ландина - Шеф-повар и Кето-коуч, рецепты, планирование меню дома

Кейс Инна (60 лет)

Отчет “Кейс Инна (60 лет)” о работе с клиентом за период 2022-2023 гг 1. Информация о клиенте: пол, возраст, жалобы и проблемы со здоровьем, от которых он хотел бы избавиться с вашей помощью.

Наслаждайтесь вкусом лета с домашним соусом песто! 🌿🍋

Этот ароматный соус отлично подойдет к фетучини ширатаки, запеченной курочке или просто к свежим овощам. Попробуйте его и вы почувствуете все богатство и свежесть медитерранской кухни!

БЕЗЛАКТОЗНОЕ ВАНИЛЬНОЕ КЕТО МОРОЖЕНОЕ (ПРОСТОЙ И НЕЖНЫЙ ВКУС)

Мы приготовили для вас рецепт безлактозного сливочного мороженого на основе крем англез с использованием козьего молока и кокосовых сливок. Получите наслаждение в каждом кусочке!

Говядина

ГОВЯДИНА ПО-ГРУЗИНСКИ: НАСТОЯЩИЙ ТРИУМФ ВКУСА И СОЧНОСТИ

Готовьтесь погрузиться в мир неподражаемых ароматов и насладиться замечательной консистенцией говядины по-грузински. Будьте готовы к тому, что это блюдо станет одним из ваших незабываемых гастрономических опытов!

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СМОРОДИНОЙ (САМЫЙ ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ)

Меренговый рулет со смородиной (или любой другой кето ягодой) и фундуком только звучит сложно. Это очень эффектный и вкусный, и в то же время простой рецепт десерта. Я не кондитер, но даже у меня получается

Говядина

СОЧНЫЙ СТЕЙК КОВБОЙ С ПОДЛИВОЙ (РИБАЙ НА КОСТОЧКЕ)

Нереально брутальное блюдо — стейк ковбой с подливой. Одного стейка обычно обычно хватает на двоих. Многие переживают, что мясо будет сырым, с кровью. Этот вариант не такой.

Кейс Инна (60 лет)

Наслаждайтесь вкусом лета с домашним соусом песто! 🌿🍋

БЕЗЛАКТОЗНОЕ ВАНИЛЬНОЕ КЕТО МОРОЖЕНОЕ (ПРОСТОЙ И НЕЖНЫЙ ВКУС)

ГОВЯДИНА ПО-ГРУЗИНСКИ: НАСТОЯЩИЙ ТРИУМФ ВКУСА И СОЧНОСТИ

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СМОРОДИНОЙ (САМЫЙ ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ)

СОЧНЫЙ СТЕЙК КОВБОЙ С ПОДЛИВОЙ (РИБАЙ НА КОСТОЧКЕ)

Преображение Инна

Кейс Инна (60 лет)

042

Отчет “Кейс Инна (60 лет)” о работе с клиентом

Соус песто

Наслаждайтесь вкусом лета с домашним соусом песто! 🌿🍋

051

Этот ароматный соус отлично подойдет к фетучини ширатаки

Безлактозное ванильное кето мороженое

БЕЗЛАКТОЗНОЕ ВАНИЛЬНОЕ КЕТО МОРОЖЕНОЕ (ПРОСТОЙ И НЕЖНЫЙ ВКУС)

097

Мы приготовили для вас рецепт безлактозного сливочного

Говядина по-грузински

Говядина

ГОВЯДИНА ПО-ГРУЗИНСКИ: НАСТОЯЩИЙ ТРИУМФ ВКУСА И СОЧНОСТИ

163

Готовьтесь погрузиться в мир неподражаемых ароматов

Меренговый рулет

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СМОРОДИНОЙ (САМЫЙ ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ)

0133

Меренговый рулет со смородиной (или любой другой кето

Стейк ковбой

Говядина

СОЧНЫЙ СТЕЙК КОВБОЙ С ПОДЛИВОЙ (РИБАЙ НА КОСТОЧКЕ)

072

Нереально брутальное блюдо — стейк ковбой с подливой.

Кейс Николай

Кейс Николай (60 лет)

073

На сегодняшний день вес Николая снизился до 80,5 кг.

Нежное арахисовое печенье

Нежное Арахисовое Печенье (9 Полезных Радостей к Чаю)

0133

Нежное арахисовое печенье в кето прочтении расширяет

Крем из авокадо

Закуски

Крем из авокадо

Я знаю четыре способа использования

Меренговый рулет

Десерты

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СМОРОДИНОЙ (САМЫЙ ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ)

Меренговый рулет со смородиной

shhitovidnyj-tip-teloslozheniya

Блог

Щитовидный тип телосложения

Для щитовидного типа телосложения

Нежное арахисовое печенье

Десерты

Нежное Арахисовое Печенье (9 Полезных Радостей к Чаю)

Нежное арахисовое печенье в кето

Преображение Инна

Кейс Инна (60 лет)

Отчет “Кейс Инна (60 лет)” о работе с клиентом за период

420

Соус песто

Наслаждайтесь вкусом лета с домашним соусом песто! 🌿🍋

Этот ароматный соус отлично подойдет к фетучини ширатаки, запеченной

510

Безлактозное ванильное кето мороженое

БЕЗЛАКТОЗНОЕ ВАНИЛЬНОЕ КЕТО МОРОЖЕНОЕ (ПРОСТОЙ И НЕЖНЫЙ ВКУС)

Мы приготовили для вас рецепт безлактозного сливочного мороженого на

970

Говядина по-грузински

Говядина

ГОВЯДИНА ПО-ГРУЗИНСКИ: НАСТОЯЩИЙ ТРИУМФ ВКУСА И СОЧНОСТИ

Готовьтесь погрузиться в мир неподражаемых ароматов и насладиться замечательной

631