Кухонные мелочи, которые держат систему питания
Салат с жареным халуми и авокадо — кето рецепт
Бисквитный кето рулет с шоколадным ганашем и сливочным кремом на сабайоне
Мидии на створках, запечённые в соусе Морнэ
Французские пикули
Кето-хлеб на миндальной муке с псиллиумом
Все рубрики
Кухонные мелочи для системы питания: соусы, йогурт, авокадо, ягоды, оливки и яблочный уксус на рабочей поверхности кухниБлог
Кухонные мелочи, которые держат систему питания
02
Кухонная система ломается не на рецептах, а на мелочах
Инна Ландина
Материалы челленджа
Примеры меню
010
День 1. Концепция Table d’hôte: Свинина и Птица
Инна Ландина
Салат с обжаренным халуми и авокадо на листьях латука с зелёным томатом и лукомРецепты
Салат с жареным халуми и авокадо — кето рецепт
034
Тёплый салат с жареным халуми и авокадо — простой вариант
Инна Ландина
Шоколадный кето рулет без разрыхлителя с тягучим ганашем и кремом из сливочного сыраРецепты
Бисквитный кето рулет с шоколадным ганашем и сливочным кремом на сабайоне
0103
Кето рулет который рушит миф что без разрыхлителя ничего
Инна Ландина
Запечённые мидии в створках под сырно-сливочным соусом Морнэ на салатном миксе с черри и лимономРецепты
Мидии на створках, запечённые в соусе Морнэ
032
Сырный соус мягко укутывает мидии и запекается золотистыми
Инна Ландина
Французские пикули из огурцов с горчицей и специями в мискеРецепты
Французские пикули
016
Продолжаем накрывать праздничный стол. Французские
Инна Ландина
Кето-хлеб на миндальной муке, посыпанный семенами льна и кунжутом, готов к подаче на стол.Рецепты
Кето-хлеб на миндальной муке с псиллиумом
086
Этот кето-хлеб выручает тогда, когда хочется бутерброд
Инна Ландина
Салат Кобб в кето-версии: курица, бекон, авокадо, яйца и зелень, красиво разложенные на тарелке сверху.Блог
Белковые салаты на кето: быстрые ужины без плиты
0486
Белковые салаты — быстрые и лёгкие ужины на кето.
Инна Ландина
bezopasnost-sladkih-belkov-monah-frukt-taumatin-brazzein Блог
Безопасность сладких белков: монах-фрукт, тауматин, браззеин и другие
0254
Всё больше потребителей отказывается от сахара и синтетических сахарозаменителей в пользу природных альтернатив.
Инна Ландина
zapechennaya-czvetnaya-kapusta-2 Овощи
Запеченная цветная капуста
0428
У меня есть запеканка из цветной капусты, зачем еще одна? Другой рецепт, другой вкус…. Запеченная цветная
Инна Ландина
Рамекин с запеченным под сыром жульеном из грибов Закуски
КЕТО ЖУЛЬЕН ИЗ ГРИБОВ (РЕШИТЕ САМИ: ЗАКУСКА ИЛИ УЖИН 400К)
0651
Кето-жульен  грибов готовится без какой-либо муки и гораздо вкуснее любого ресторанного. Грибы богаты
Инна Ландина
Шоколадная жиро бомба Десерты
ШОКОЛАДНАЯ ЖИРО БОМБА (10 ГРАММ НЕ ДАДУТ ГОЛОДУ ШАНС)
0475
Шоколадная жиро бомба — очень простой десерт весом всего 10 грамм спасет Вас от голода на этапе адаптации.
Инна Ландина