суп

Коллагеновый говяжий бульон Куриный бульон из остова Татариахни (кето-версия) Чихиртма (кето-версия) Щи с говядиной и копчёной паприкой (кето-версия) Коллагеновый говяжий бульон Описание:Бульон из говяжьих костей — основа многих кето-супов. Он богат коллагеном, минералами и аминокислотами, которые поддерживают суставы, кожу и пищеварение.

Попробуйте этот рецепт и вы почувствуйте, что это очень вкусно и ароматно. Вы испытаете настоящее удовольствие от каждого глотка простого мисо-супа с грибами.

Суп с запеченными овощами заменит первое, второе и компот. Коллаген из костного бульона это эликсир молодости, который признают даже звезды Голливуда.

Тайский суп с морепродуктами на кокосовом молоке я впервые попробовала в Египте, там его подавали с маленькими мягкими крабами и кальмарами. Для супа можно использовать любые морепродукты.

Самое популярное блюдо в Московском фуд-корте “Депо” — рамен. Сколько раз я видела девушек с большой чашей с лапшой, в которой первое второе и компот. Но как же, это же углеводы? Кето рамен со свиной грудинкой практически не содержит углеводов. Оказывается самая популярная лапша в Японии приготовлена из конжаковой муки.

Середина зимы, а очень хочется весны… Мне приблизить весну помогают зеленые кето-щи. На рынке покупаю щавель и зеленый лук, всё остальное есть в холодильнике. Щавель есть и в сетевых магазинах.

Польза и время. Первого хочется получить больше, второго — тратить меньше. Японский мисо-суп с горбушей и грибами вполне подойдет под эту категорию. Паста мисо — мощный пробиотик, а готовится суп 25 минут.

У меня в запасе лежат сушеные шиитаке и черные древесные грибы. Достаточно замочить их на час и грибное ассорти готово. Шиитаки очень ароматные, а древесные грибы — хрустящие. Добавим немного шампиньонов и вешенки — и грибной кето-суп готов.

Щи с мясом — классическое блюдо русской кухни, но в нашем исполнении оно становится идеальным вариантом для кето-рациона. Сочная говядина, ароматный бульон, свежие овощи и копчёная паприка придают этому супу насыщенный вкус, а низкое содержание углеводов (всего 6,6 г на порцию) делает его отличным выбором

Большинство из нас плохо представляют себе обед без горячего супа. Например, без мясной солянки.