Страница под архив
Если у Вас медленный метаболизм, то лучший вариант ужина — смузи с авокадо, грецким орехом и черникой.
Свиная грудинка, которая томится полтора часа в соевом соусе со специями — это не быстрый ужин. Зато на второй день она становится ещё лучше.
Смузи с кейлом и черникой — достойный компромисс между вкусом и пользой. Кейл — листовая капуста семейства крестоцветных.
Тыква — разрешенный овощ в кето Также тыква — источник витаминов А, кремнием, медью, бета-каротином. Тыквенный кето суп
12 черничных кето мини маффинов можно приготовить с черникой или голубикой. Используйте замороженные ягоды. Чудесный десерт
Арахисовая паста, кокосовое масло и немного эритрита — смешать, разлить по формочкам и убрать в морозилку. Маленький плотный
В выходной день самое время приготовить португальский скрэмбл с томатами и обжаренной грудинкой
Свиная грудинка с жареной капустой — воплощенное кето-блюдо. Здесь и крестоцветные, и насыщенные жиры. При этом мясо недорогое
Английский маффин незаменим для любителей бутербродов