Ничего не найдено

Стратегия избегания соблазна — один из базовых инструментов, которые помогают справиться с безволием. Как достигать долгосрочные цели, которые требуют долгой систематической работы, но их не достичь, если вы всё время отвлекаетесь.  

Нежное арахисовое печенье в кето прочтении расширяет наш список вкусняшек в конце обеда. Арахис, конечно, не орех, а бобовая культура, но это кето дружественный продукт.

Творожный кето кекс с жареным фундуком и голубикой, украшенный белоснежной глазурью и посыпанный крошкой. С таким десертом не похудеешь — слишком калорийно. Но на пасхальной неделе, наверное, можно разговеться и немного позволить себе лишнего.

Мечтаете о сочном, золотистом венском шницеле, но боитесь лишних углеводов? Забудьте о муках выбора! 😉 Сегодня я поделюсь с вами рецептом низкоуглеводного шницеля, который ничем не уступает классическому. Он такой же хрустящий, ароматный и вкусный – но без вреда для вашей фигуры и уровня сахара в крови.

Соус Болоньезе всем хорош — его любят дети и взрослые, его можно приготовить много и часть законсервировать или заморозить.

Блюдо белорусской кухни— мачанка из свинины с грибами. Мачанка от “макать”, то есть это свинина с грибами в сметанном соусе. Для большего аромата, кроме шампиньонов можно использовать сушеные грибы.

Легкий и быстрый в приготовлении овощной кето-суп с плавленым сыром вполне вписывается в нашу концепцию: быстро и недорого. Не обязательно использовать сырок “Дружба”, сейчас вполне можно выбрать какой-нибудь приличный сливочный плавленый сыр.

Говяжий фарш-муслин, кумин, кориандр и горячая сковорода. Никакого мангала, никаких шпажек — домашняя кухня справляется без них. Двадцать минут, и люля на столе.