ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ С КЛУБНИКОЙ (42 ШТУКИ ЗА 30 МИНУТ)

Шоколадные конфеты с клубникой — еще одна вариация кето бомбы, которую стоит держать в морозилке, чтобы не чувствовать себя обделенной сладостями. Конфета скорее жирная, чем сладкая, но голодать она не позволит, а удовольствие доставит.

Шоколадные конфеты с клубникой
Шоколадные конфеты с клубникой
Шоколадные конфеты с клубникой

Для 42 небольших шоколадных конфет с клубникой Вам потребуется:

  1. Клубника (можно замороженную) — 10 шт (135 г);
  2. Фундук — 50 г;
  3. Эритрит — 2 ст ложки (40 г);
  4. Жидкая стевия — 15 капель;
  5. Арахисовая паста — ½ стакана (120 г);
  6. Кокосовое масло — ½ стакана (110 г)
  7. Порошок какао — 4 ст ложки (40 г).

Способ приготовления:

  1. Клубнику разомните вилкой или пюрируйте ручным блендером.
  2. Жареный фундук измельчите в измельчителе или ножом.
  3. В миске соедините пюре клубники, измельченный фундук, эритрит и какао. Аккуратно перемешайте.
  4. Влейте кокосовое масло и положите арахисовую пасту. Тщательно перемешайте, чтобы арахисовая паста полностью разошлась по конфетной массе.
  5. Попробуйте, достаточно ли вам сладости. Если нет — добавьте 10-15 капель жидкой стевии.
  6. Силиконовую форму для конфет положите на на какой-нибудь поднос или противень. Так будет удобнее переносить её в холодильник.
  7. Заполните ячейки получившейся массой и отправьте в морозилку на 20 минут.
  8. Достаньте из ячеек шоколадные конфеты с клубникой, сложите их в контейнер и храните их в морозилке.

Такие конфеты быстро тают, поэтому на работу лучше приготовить грильяж или протеиновые конфеты.

Шоколадные конфеты
Интервальное голодание и здоровое кето
Добавить комментарий