Ничего не найдено

Муж на юбилей заказал торт. Куча условий: кето-торт, бисквитный, с нежирным кремом…Согласился на шоколад. Я не умею печь, но даже к меня торт получился: кето-торт бисквитный шоколадно-кокосовый.

Как подружить детей с кето? Угостите их пюре из корня сельдерея. Это не шутка. Небольшая хитрость и вот уже вся семья на низкоуглеводной диете. А главное дети с детства полюбят овощи.

Соус Болоньезе всем хорош — его любят дети и взрослые, его можно приготовить много и часть законсервировать или заморозить.

Блюда из крестоцветных, которые можно быстро и нетрудно приготовить — сырные кето-кексы с цветной капустой. Ни грамма муки, можно есть горячими и холодными.

Печень — центральный орган пищеварительной системы. Обсудим, как печень реагирует на кето и интервальное голодание.

Жареный фундук, шоколад без сахара, арахисовая паста и кунжут — всё смешивается без варки и застывает в морозилке. Маленькие ореховые конфеты, по вкусу похожие на «Белочку» из детства.

Осень — сезон овощей. Хочется использовать их все. Вот, например, тыквенный кексик с кунжутом по всем правилам кето.

Сочные куриные котлеты с моцареллой и зеленью. Хорошо держат форму, остаются мягкими внутри и подходят для кето-питания.