Корзина

Расширим ассортимент, используем пак-чой. Грибные щи на утином бульоне с вермишелью Ширатаки только на первый взгляд звучат экзотично. Суповой набор для утиного бульона стоит дешево, утка — птица со всех сторон полезнее курицы.

Сливочное масло снова оказалось в центре споров о здоровом питании. Одни называют его полезным натуральным жиром, другие считают продуктом, которого лучше избегать. Разбираем, в чём польза и вред сливочного масла, какие утверждения о нём являются мифами и как правильно использовать его на кухне.

Вы считаете, что всё делаете правильно, но достигли плато, ничего не происходит, и вы застряли на месте?  Вот секретный способ исправить ситуацию, семь шагов по преодолению плато на кето.

Кальмары бэйби на кето — это вкусный и быстрый ужин, который понравится всей семье. В этом рецепте я, Инна, шеф с 10-летним стажем, покажу, как приготовить нежные кальмары с кето-панировкой из пармезана или неактивных пищевых дрожжей, а также сделаю чесночный соус на основе домашнего майонеза.

Кефир на кето — это возможно? Да, и я, Инна Ландина, шеф с 10-летним стажем, докажу вам это! Я скинула 28 кг на кето, победила гипертиреоз и научилась справляться с тягой к сладкому. Один из моих секретов — кето-смузи с кефиром, который помогает не только похудеть, но и улучшить сон. Доктор Берг утверждает, что 80% […

Введение Друзья, если Вы следуете кето-диете или просто заботитесь о здоровье, то наверняка слышали о яблочном уксусе. Этот продукт стал настоящей звездой среди сторонников здорового образа жизни, и не зря! Доктор Берг, известный эксперт в области кето, отмечает, что яблочный уксус может улучшить здоровье