Ничего не найдено

Кабачки и цуккини , как и баклажаны кето-совместимы. По этому рецепту можно приготовить любой вариант гратена: из кабачков, из цуккини, из баклажан, из стручковой фасоли. У меня замороженные кабачки, поэтому приготовим гратен из кабачков. 

Корейцы веками едят рис и лапшу — но остаются стройными. Почему? Всё дело в их философии еды: простота, умеренность и внимание к продукту. В этой статье я разбираю, как устроено питание в Южной Корее, почему у них почти нет ожирения и какие привычки можно позаимствовать, даже если вы живёте далеко от Сеула.

Растущий живот после определённого возраста — не приговор и не вопрос силы воли. Разбираем, как висцеральный жир превращает тестостерон в эстроген, почему анализ крови не видит проблему, и какая система реально работает — на личном опыте мужа и пяти подопечных.

Если вы ищете рецепт, который объединит всю семью за одним столом, то этот лимонный кето-кекс — то, что нужно! Простой, быстрый и доступный даже для начинающих кулинаров, он станет любимым десертом для взрослых и детей. А главное — он низкоуглеводный, без сахара и подходит для кето-питания.

Этот гратен из цветной капусты с нежным соусом морнэ — простой, комфортный ужин, который подходит и тем, кто придерживается кето, и тем, кто просто хочет есть легче. Всего несколько ингредиентов, минимум времени — и дома появляется блюдо, которое всегда «заходит».

Кролик тушеный по-деревенски с овощами: зеленой редькой, морковью и луком — домашнее блюдо, которое можно позволить себе в выходной. Если удастся взять кролика недорого, например, со скидкой, берите побольше.

Кето Салат из ранней капусты и свежих огурцов — летний и освежающий, низкоуглеводный и кетогенный (с оливковым маслом и укропом).

Шоколадная кето-бомба с арахисовой пастой Чиа-пудинг на кокосовом молоке Чизкейк Сан-Себастьян (кето-версия) Лимонный кето-кекс Шоколадное кето-печенье с шоколадными дропсами Тыквенные полоски с крем-чизом (кето) Шоколадная кето-бомба с арахисовой пастой Насыщенный шоколадный вкус, мягкая текстура и