КЕТО КОНФЕТЫ ГРИЛЬЯЖ (10 ГРАММОВ БЕЛОЧКИ, КАК В ДЕТСТВЕ)

Кето конфеты грильяж можно приготовить с любыми орехами. Но вкуснее всего с жареным фундуком. Положите их в красивую коробочку и подарите другу на день рождения. Или спрячьте в морозилку и наслаждайтесь время от времени.

Кето конфеты грильяж
Кето конфеты грильяж
Кето конфеты грильяж график

Для 64 кето конфет грильяж Вам потребуется:

  1. Жареный фундук — 1,5 стакана (275 г);
  2. Арахисовая паста  —¼ стакана (70 г);
  3. Кокосовое масло  — ½ стакана (100 г);
  4. Кунжут — ⅓ стакана (70 г);
  5. Шоколадные дропсы без сахара — 1 стакан (160 г);
  6. Жидкая стевия — 20 капель.

Способ приготовления:

  1. Растопите шоколадные дропсы на водяной бане, вылейте в миску. Если используете плиточный шоколад, предварительно поломайте плитку.
  2. Влейте в растопленный шоколад кокосовое масло, тщательно перемешайте.
  3. Добавьте арахисовую пасту, перемешайте.
  4. Всыпьте в миску семена кунжута, перемешайте.
  5. В блендере измельчите жареный фундук. Добавьте в общую миску, перемешайте. 
  6. Накапайте стевию. Отрегулируйте сладость по своему вкусу. Обычно достаточно 20-30 капель
  7. Для формирования кето конфет грильяж используйте специальную силиконовую форму для конфет. Чайной ложкой заполните каждую ячейку полученной смесью и отправьте в морозилку на 20 минут. 
  8. Когда кето конфеты замерзнут, переложите их в контейнер и храните в морозилке. 
  9. Перед тем, как съесть конфету, достаньте её из морозилки и подержите 5 минут при комнатной температуре.
  10. Из перечисленного количества сырья у меня получилось 64 конфеты весом 10 грамм. Пришлось заполнять форму два раза.

Я покупаю сушеный фундук и жарю его самостоятельно в духовке, нагретой до 180°С в течение 10 минут. Перекладываю фундук  с противня в тарелку, чтобы остановить нагрев. Когда немного остынет, счищаю шелуху с орехов и отправляю в блендер. Фундук можно очистить только так, а миндаль обычно бланшируют, чтобы снять коричневую кожицу, т.е. опускают в кипящую воду на минуту.

Не кладите много сахарозаменителя, Вы уже отвыкли от сахара и излишний сахарозаменитель вызовет неприятные ощущения.

Кето конфеты грильяж
Интервальное голодание и здоровое кето
Добавить комментарий

  1. Николай.

    Решил попробовать сделать, получилось, очень даже вкусно!

    Ответить