Назад
Котлеты из телятины с сыром Шольбрунн и пюре из репы на тарелке — кето-дружелюбный ужин без углеводов

Пюре из репы — кето-замена картошке без углеводов

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 15 минуты
Порции: 2 чел.
Кухня: русская
Калории: 115

Ингредиенты
  

  • 335 г репы желательной – жёлтой
  • 20 г сливочного масла 82,5%
  • 1 г ксантановой камеди по желанию
  • Соль — по вкусу
  • Пряности для молока: лавровый лист чёрный перец горошком, гвоздика, кориандр
  • Молоко для отваривания

Method
 

  1. Репу очистить, срезая всю тёмную кожуру до светлой мякоти.
  2. Нарезать тонкими пластинами, залить кипятком, настоять 10 минут, слить и промыть.
  3. В отдельной посуде прогреть молоко с пряностями (до кипения), настоять 10 минут, процедить.
  4. Залить репу пряным молоком, добавить соль, варить до мягкости, снимая пенку.
  5. Переложить в блендер без жидкости, добавить масло, пробить до пюре.
  6. Попробовать на соль, при необходимости — досолить.

Видео