Назад
Базовый салат кето рецепт

Базовый овощной салат

Свежий салатный микс в сочетании с огурцом, томатом, красным луком и сладким перцем. Подаётся с заправкой по выбору. Лёгкий, хрустящий и универсальный — базовая позиция, которая подчёркивает любое основное блюдо и добавляет тарелке аккуратный визуальный баланс.
Порции: 1 чел.
Калории: 140

Ингредиенты
  

Салат
  • 50 г салатный микс
  • 1/2 шт огурец
  • 1/2 шт помидор
  • 1/4 шт красный лук
  • 1/4 шт болгарский перец
  • 1 ст.ложка соус винегрет
Соус Винегрет
  • 3 ст.ложка Масло оливковое или подсолнечное
  • 1 ст.ложка Яблочный уксус 6% или лимонный сок
  • 1 ч. ложка Дижонская горчица без сахара

Method
 

Салат
  1. Промываем салатный микс и стряхиваем воду
  2. Огурец нарезаем тонкими ломтиками
  3. Помидор режем аккуратными дольками
  4. Лук шинкуем тонкими полукольцами
  5. Перец нарезаем соломкой
  6. Собираем овощи в миске и аккуратно перемешиваем
  7. Добавляем заправку непосредственно перед подачей
Заправка Винегрет
  1. Ингредиенты собрать в плотно закрывающейся банке, потрясти закрытую банку