Назад
Куриные стрипсы, запечённые в духовке на решётке

Куриные стрипсы в духовке

Куриные полоски, запечённые в духовке. Быстрый вариант для обеда или ужина, который удобно приготовить заранее.
Печать рецепта Закрепить рецепт
Время на подготовку 5 минуты
Время приготовления 12 минуты
Порции: 2 чел.
Калории: 320
Ингредиенты Method

Ингредиенты
  

  • 340 г куриная грудка 1 штука
  • 2 ст. ложки подсолнечное масло
  • 1 ст.ложка соевый соус натурального брожения
  • 1 ст. ложка яблочного или рисового уксуса
  • 1 ч. ложка паприка
  • 1 ч. ложка паприка копченая
  • 1 ч. ложка паприка перец чили
  • 1 ч. ложка морской соли

Method
 

  1. Куриное филе нарезать длинными полосками поперёк волокон
  2. Замариновать курицу маринадом.
  3. Для маринада в контейнере смешать все ингредиенты.
  4. Убрать замаринованную грудку на ночь в холодильник
  5. Разогреть духовку до 180°С
  6. Выложить куриные полоски на решётку для гриля
  7. Запекать 12 минут до готовности
  8. Подавать сразу после приготовления