Ничего не найдено

Продолжаем накрывать праздничный стол. Французские пикули — это хруст, кислинка и горчица, которые собирают тарелку воедино. Маленькая банка, а ощущение — как будто вы всё продумали заранее.

Медленный метаболизм — большая проблема. Есть не хочется, но если не поесть, до обеда следующего дня не продержаться. Выход — малиновый смузи. Особенно полезно для надпочечного типа, т.к. поможет заснуть.

предыдущем посте мы рассмотрели щитовидный тип телосложения. Переходим к следующему типу телосложения и это — надпочечниковый тип. Надпочечники это железы над почками. 

Ну как же без оливье? Точнее кето оливье. Салат праздничный, но не обязательно, его можно и в выходные приготовить для всей семьи.

Мечтаете о сочном, золотистом венском шницеле, но боитесь лишних углеводов? Забудьте о муках выбора! 😉 Сегодня я поделюсь с вами рецептом низкоуглеводного шницеля, который ничем не уступает классическому. Он такой же хрустящий, ароматный и вкусный – но без вреда для вашей фигуры и уровня сахара в крови.

Шакшука с брынзой и грецким орехом — это вариант яичницы в густом овощном соусе, который подходит и для завтрака, и для позднего обеда.Блюдо сытное, тёплое и не требует сложных техник, если соус приготовлен заранее. В основе — яйца, овощной соус матбуха, брынза и орехи. Всё готовится в одной сковороде и подаётся сразу.

Электролиты помогают избежать кето-гриппа и мягко войти в кетоз. Разбираем, какие минералы важны на старте, как выбрать воду, продукты и поддержать энергию без слабости.

в обычный день вполне можно обойтись без бутербродов, то за большим столом небольшой кусочек хлеба, чтобы было на что намазать масло или положить шпроту, просто необходим. Бюджетный вариант такого хлеба — кокосовый кето-хлеб.