Ничего не найдено

Друзья, недавно одна из вас поделилась шокирующей историей: после «несанкционированного» вечера с шоколадной пастой и кусочком хлеба (да, не совсем кето!) она потеряла 700 г веса на следующий день! Это было на фоне подсчёта калорий без сахара и крахмала после кето.

Сочные куриные котлеты с моцареллой и зеленью. Хорошо держат форму, остаются мягкими внутри и подходят для кето-питания.

Вы когда-нибудь замечали, что в соцсетях все худеют, а вы — нет? Или что ваш ребёнок паникует из-за мелочей, а вы не знаете, как помочь? Сегодня поговорим о методе «кортизоловая перезагрузка» — необычном способе, который может помочь и взрослым, и детям. Но есть нюанс: кортизол может не только встряхнуть, но и навредить.

Чихиртма — это больше, чем просто суп. Это грузинская классика, которая согревает и душу, и тело. Густая текстура, лёгкая кислинка, аромат специй — всё это делает чихиртму идеальным блюдом для уютного обеда. Я готовлю её, когда хочется чего-то тёплого и родного, и каждый раз вспоминаю деда: «

В списке нутриентов, необходимых человеку, морская соль занимает очень важное место. В состав морской соли входит 82 минерала.

Кето Салат из ранней капусты и свежих огурцов — летний и освежающий, низкоуглеводный и кетогенный (с оливковым маслом и укропом).

Я очень люблю баклажаны, но не всегда понимаю,что с ними можно сделать. Они впитывают много масла, с ними можно ошибиться во времени запекания, в общем, много вопросов. Однако есть рецепт простой и незатейливый, причем очень вкусный и полезный. Фаршированный баклажан по-турецки хорошо готовить летом

На сегодняшний день вес Николая снизился до 80,5 кг. Таким образом за год вес Николая снизился на 27 кг. Он по-прежнему посещает спортзал, ест два раза в день и соблюдает кетогенную диету.