психология

Вы когда-нибудь замечали, что в соцсетях все худеют, а вы — нет? Или что ваш ребёнок паникует из-за мелочей, а вы не знаете, как помочь? Сегодня поговорим о методе «кортизоловая перезагрузка» — необычном способе, который может помочь и взрослым, и детям. Но есть нюанс: кортизол может не только встряхнуть, но и навредить.