привычки корейцев
БлогКорейцы веками едят рис и лапшу — но остаются стройными. Почему?
Всё дело в их философии еды: простота, умеренность и внимание к продукту.
В этой статье я разбираю, как устроено питание в Южной Корее, почему у них почти нет ожирения и какие привычки можно позаимствовать, даже если вы живёте далеко от Сеула.