Ничего не найдено

Кето щи с курицей и капустой — сытный домашний суп без картофеля и круп. Простой рецепт для обеда на каждый день.

Кальмары бэйби на кето — это вкусный и быстрый ужин, который понравится всей семье. В этом рецепте я, Инна, шеф с 10-летним стажем, покажу, как приготовить нежные кальмары с кето-панировкой из пармезана или неактивных пищевых дрожжей, а также сделаю чесночный соус на основе домашнего майонеза.

Салат с куриной печенью — блестящий, простой и быстрый. Сплошные витамины А, D, E,K..

Куриные стрипсы в духовке — быстрый и удобный способ приготовить курицу для обеда или ужина без жарки.

Салат Цезарь кето — низкоуглеводный вариант классического салата с курицей и домашней кремовой заправкой без хлебных сухариков.

Капуста богата витаминами К и С. Жареная капуста вкуснее тушеной. Разница в крышке: накрывать сотейник или нет во время готовки.

Газета “Нью-Йорк Таймс” утверждает, что чизкейк из Испанского города Сан-Себастьян или ” баскский чизкейк”, он же “обожженный чизкейк” признали лучшим десертом в мире в 2021 году. Я приготовила кето чизкейк Сан Себастьян из обычного творога и полностью согласна с газетой.

Привет, мои кето-друзья! 👋 Сегодня мы поговорим о продукте, который вызывает много споров. Подсолнечное масло: друг или враг? Споры эти вспыхивают регулярно, и я, как шеф-повар, которая использует это масло на кухне, и как кето-коуч, который понимает влияние продуктов на организм, решила разобраться