Поделиться с друзьями
Говядина в соевом соусе — это быстрый способ приготовить сочное мясо без долгого тушения.Тонко нарезанные кусочки обжариваются на сильном огне, остаются мягкими и покрываются лёгким соусом. Блюдо подходит для обеда или ужина, когда нужно горячее, но без сложных гарниров.
Свинина по-крестьянски — домашнее праздничное блюдо, которое можно позволить себе и в выходной. Готовится быстро, если у Вас остался в холодильнике лишний жульен с грибами.
Котлеты, которые не разваливаются, не скучные и не требуют булки. Просто мясо, сыр, сковородка — и ты снова человек.
Марина пришла в ноябре с классической историей: всё делала правильно, а вес стоял. Два месяца самостоятельного кето — минус 3,5 кг и плато. Активный отпуск с походами и тренировками — результата нет. Мотивация на исходе.
Друзья, если у Вас гипотиреоз (щитовидка работает медленно), Вы знаете, как это непросто: усталость, лишний вес, холодные руки, выпадение волос… А на кето такие симптомы могут чувствоваться ещё сильнее, ведь углеводов мало, а они нужны для работы щитовидки. Но есть хорошая новость: морские водоросли могут стать Вашим помощником!
