Поделиться с друзьями
Растущий живот после определённого возраста — не приговор и не вопрос силы воли. Разбираем, как висцеральный жир превращает тестостерон в эстроген, почему анализ крови не видит проблему, и какая система реально работает — на личном опыте мужа и пяти подопечных.
Маринованная капуста без сахара — быстрый рецепт хрустящего гарнира, который готовится примерно за полчаса. Такая маринованная капуста без сахара хорошо хранится в холодильнике и подходит как салат или дополнение к мясу.
Если Вы придерживаетесь здорового кето, в холодильнике почти всегда есть “бекон по-английски”.
Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Доктор Аннет Босворт, 25 лет практики: большинство хронических болезней начинаются с одного — с избытка инсулина. Разбираем пять признаков которые видно без анализов, историю про рак и сардиновый челлендж.
Вопрос силы воли, а точнее её отсутствия, занимает меня давно. У меня-то силы воли нет, это я знаю точно, так как до событий год назад все мои попытки похудеть потерпели фиаско.
Почему одни добиваются целей, а другие раз от раза срываются и придумывают объяснения, которые со стороны кажутся нелепыми?