Утренний душ

Утро. Нежный рассвет робко стучится в стекло. Розовые лучи пьяного солнца пробираются в комнату. На подоконнике расцвел огромный бутон - это кактус вдруг решил заявить о себе. Будильник заливается трелью. Нужно вставать, идти на работу. А вставать отчего-то не хочется. Чувство такое, будто бы вы только что вернулись домой с ночной дискотеки.

Вырваться из объятий морфея по силам не каждому. Тем более встать и отправиться в ванную. Но вы все же сделали это - добрались до утренних процедур. И здесь, в ванной комнате, с вами случается преображение, потому что только утренний душ помогает вам окончательно пробудиться.

Душ бодрит, встряхивает организм лучше любого будильника: тело наполняется силой, энергией, и вы готовы к новым свершениям.

Душ контрастный за счет разницы в температуре воды сужает и расширяет ваши сосуды, помогая кровеносной системе быстрее гнать кровушку по организму. После такой процедуры состояние кожи значительно улучшается, настроение поднимается, количество жизненной энергии удваивается - организм готов взять на себя тяготы рабочего дня.

Весь секрет в том, что душ - это утренняя процедура, и его нежелательно принимать перед сном. Вечером произойдет аналогичный эффект, который организму не нужен: нервная система перевозбудится и вы не заснете, а промаетесь в кровати без сна два или три часа, чтобы потом встать и выпить снотворное. Представляете свое состояние новым утром, ведь к этому времени вы ни на йоту не выспитесь.

В целом утренний душ тем и хорош, что это своевременное мероприятие. Ни днем, ни вечером вы не получите такого эффекта. А если после душа выпить чашечку кофе из турки, то и день, считайте, прожит не зря.


liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Индекс цитирования Яндекс Настоящий ПР rezeptzdorovya.ru

2013 © "RezeptZdorovya.ru"